DICAS DE SAÚDE E BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE》VERDURÃO DO ERMESON》
BANANA
🍌🍌🍌🍌🍌
• Melhora o humor
• Diminui cãibras
• Fortalece os ossos
• Controla a pressão arterial
• Reduz a diarreia
BRÓCOLIS
• Fortalece a imunidade
• Protege a visão
• Protege o coração
• Controla a pressão arterial
REPOLHO
• Evita a constipação
• Promove a perda de peso
• Protege o coração
• Diurético
CENOURAS
• Fortalece a visão
• Protege o coração
• Aumenta a imunidade
• Protege a pele contra os raios solares
COUVE-FLOR
🌼🌼🌼🌼🌼
• Protege contra o câncer de próstata e de mama
• Fortalece os ossos
• Melhora a fluidez do sangue
• Protege contra doenças cardíacas
ALHO
🍡🍡🍡🍡🍡
• Reduz o colesterol
• Baixa a pressão arterial
• Mata bactérias, vírus e fungos
• Combate gripes e resfriados
UVAS
🍇🍇🍇🍇🍇🍇
• Antioxidante poderoso
• Diminui cálculos renais
• Melhora o fluxo sanguíneo
• Protege o coração contra infarto
• Aumenta a imunidade
• Anti-inflamatório
CHÁ VERDE
🍵🍵🍵🍵🍵🍵
• Diurético
• Laxante
• Reduz o apetite
• TermogênicO
LIMÕES
🍋🍈🍋🍈🍋🍈
• Protege o coração
• Controla a pressão sanguínea
• Melhora a digestão
• Combate gripes e resfriados
• Controla úlcera e gastrite
COGUMELO
🍄🍄🍄🍄🍄
• Controla a pressão arterial
• Reduz o colesterol
• Fortalece os ossos
AZEITE DE OLIVA
• Protege o coração
• Promove a perda de peso
• Reduz diabetes
• Melhora a textura da pele
CEBOLA
🍥🍥🍥🍥🍥
• Reduz o risco de doenças cardiovasculares
• Bactericida
• Baixa o colesterol
• Combate infecções
• Diminui reumatismo
• Anti-inflamatório
LARANJAS
🍊🍊🍊🍊🍊
• Melhora sistema imunológico
• Rico em fibras
• Combate doenças do aparelho respiratório
ABACAXI
🍍🍍🍍🍍🍍
• Fortalece os ossos
• Alivia os resfriados
• Melhora a digestão
• Aumenta a imunidade
• Expectora secreção
MORANGO
🍓🍓🍓🍓🍓
• Proteje o coração
• Aumenta a memória
• Aumenta a imunidade
• Diminui doenças cardíacas
• Melhora a circulação sanguínea
BATATA DOCE
• Promove saciedade
• Eleva o bom humor
• Fortalece os ossos
• Aumenta a massa muscular
• Auxilia na perda de peso
TOMATES
🍅🍅🍅🍅🍅
• Protege a próstata
• Baixa o colesterol
• Protege o coração contra infartos
AMENDOIM
• Baixa o colesterol ruim
• Aumenta a memória
• Protege contra doenças cardiovasculares
• Reduz a anemia
• Afrodisíaco
AGUA
🚰🚰🚰🚰🚰
• Diminui cálculos renais
• Diurética
• Hidrata a pele e cabelos
• Melhora o funcionamento dos órgãos
MAÇÃS
🍏🍏🍏🍏🍏
• Melhora a pele contra acne,
• Evita doenças do intestino
• Melhora a capacidade pulmonar
• Rica em fibras
• Aumenta a imunidade
ABACATE
• Reduz diabetes
• Baixa o colesterol ruim
• Melhora a circulação sanguínea
• Reduz a pressão sanguínea
• Suaviza a pele
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MAÇÃ!🍎
GOIABA!🍈
UVA!🍇
BANANA!🍌
ABACAXI!🍍
LARANJA!🍊
TANGERINA!🍋
MAMÃO!😋
PÊRA!🍐
MELÃO!😋
MELANCIA!🍉
MARACUJÁ!😋
MORANGO!🍓
MANGA!😋
LIMÃO!😋
ACEROLA!🍒
VERDURAS!🥦
ALFACE!😋
TOMATE!🍅
BETERRABA!🍠
BATATA DOCE!😋
ABACATE!🥑
ACEROLA!🍒
BATATA INGLESSA!🥔
JERIMUM!😋
PIMENTÃO!😋
CEBOLA ROXA E BRANCA!😋
PEPINO!🥒
CHUCHU!😋
FEIJÃO VERDE!🥦
CHEIRO VERDE!🥦
MACAXEIRA!😋
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